✕
വാര്ത്താലോകം
ദേശീയം
വിദേശം
സമകാലികം
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
കരിയര്
കേരളം
സിനിമ
കാര്യം നിസ്സാരം
മുഖാമുഖം
നിരൂപണം
അണിയറ
സിനിമാ വാര്ത്ത
കഥാപുരുഷന്
മികച്ച സിനിമകള്
ഹോളിവുഡില് നിന്ന്
ആരോഗ്യം
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്
ചികിത്സ
ഗൃഹവൈദ്യം
സ്ത്രീ
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യം സൌന്ദര്യം
പാചകം
സൌന്ദര്യക്കുറിപ്പുകള്
ശിശുസംരക്ഷണക്കുറിപ്പുകള്
ഗാര്ഹികക്കുറിപ്പുകള്
ക്രിക്കറ്റ്
ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഇതിഹാസ താരങ്ങള്
ഐപിഎല്
ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഓഹരി വിപണി
വാണിജ്യ വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഐ.ടി
ഐ ടി വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ആത്മീയം
മതം
ആരാധനാലയങ്ങള്
ഉത്സവങ്ങള്
ജ്യോതിഷം
വാസ്തു
വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
വ്യക്തികള് വാര്ത്തകള്
പ്രത്യേക പ്രവചനം
Malayalam
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
വാര്ത്താലോകം
കേരളം
സിനിമ
ആരോഗ്യം
സ്ത്രീ
ക്രിക്കറ്റ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
ആത്മീയം
വയറിലെ കൊഴുപ്പിനെ നീക്കം ചെയ്യാന് സവോള
ശ്രീനു എസ്
തിങ്കള്, 31 ഓഗസ്റ്റ് 2020 (16:52 IST)
ശരീരത്തില് അടിഞ്ഞു കൂടിയ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ നീക്കം ചെയ്യാന് ഉത്തമമാണ് സവാള. ഇതിലെ അയണും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ഫോളേറ്റുകളും കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തില് സവാള ഉള്പ്പെടുത്താന് സാധിക്കാത്തപ്പോള് സവാള ജ്യൂസാക്കിയും കുടിക്കാം.
വെളുത്തുള്ളിയും ഇഞ്ചിയും ചതച്ച് ഒലിവ് ഓയിലിനോടൊപ്പം സവാളയിട്ട് കുരുമുളകും ഉപ്പും ചേര്ത്ത് സൂപ്പാക്കിയും സവാള കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക
സിനിമ
വാര്ത്ത
ജ്യോതിഷം
ആരോഗ്യം
ജനപ്രിയം..
അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
മുഖ കാന്തി വര്ധിപ്പിക്കാന് ശര്ക്കര ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം
മലബന്ധത്തിന് ഉണക്കമുന്തിരി!
തൈര് കഴിച്ചാല് വണ്ണം കൂടുമോ!, കുറയുമോ!
ചുണ്ടുകള് ചുവപ്പിക്കണോ?, ഇങ്ങനെ ചെയ്താല് മതി
താരനെ അകറ്റി മുടി തഴച്ചു വളരാന് ഇങ്ങനെ ചെയ്താല് മതി
വായിക്കുക
ഇതും ആഘോഷിക്കപ്പെടണം...കുഞ്ഞു സിനിമയുടെ വലിയ വിജയം! നിങ്ങള് കണ്ടോ ?
വിരമിക്കൽ പിൻവലിച്ച് മുഹമ്മദ് ആമിർ, പാകിസ്ഥാനായി ലോകകപ്പിൽ കളിക്കൻ തയ്യാറാണെന്ന് താരം
ഗ്രൗണ്ടിലൂടെ പട്ടി ഓടിയപ്പോള് 'ഹാര്ദിക്' വിളികളുമായി മുംബൈ ഫാന്സ്; രോഹിത്തിനായി മുറവിളി !
Sanju Samson: പണ്ടേ ഉള്ള ശീലമാണ്, ഐപിഎല്ലിലെ ആദ്യ കളിയാണോ സഞ്ജു തിളങ്ങിയിരിക്കും, സംശയമുണ്ടോ? കണക്കുകൾ നോക്കാം
100 കോടി ബജറ്റിൽ ജയം രവിയുടെ വമ്പൻ ചിത്രം വരുന്നു, ജീനിയുടെ ഫസ്റ്റ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ പുറത്ത്
എല്ലാം കാണുക
ഏറ്റവും പുതിയത്
യുവത്വം നിലനിര്ത്താം, ഇനി പ്രായം തോന്നിപ്പിക്കില്ല, കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്
മഴക്കാലത്ത് സൂര്യപ്രകാശം ഏല്ക്കുന്നത് കുറയും; വിറ്റാമിന് ഡി കുറവ് പരിഹരിക്കാന് ഈ പാനിയങ്ങള് കുടിക്കാം
ചെറിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നം വരുമ്പോള് തന്നെ പാരസെറ്റമോളിനെ ആശ്രയിക്കുന്നോ, അരുതെന്ന് പുതിയ പഠനം പറയുന്നു
40നും 49നും ഇടയില് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകള് ബ്രെസ്റ്റ് കാന്സര് ടെസ്റ്റ് ഇടയ്ക്ക് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും
നഖം കണ്ടാല് കാന്സര് സാധ്യത നേരത്തേ തിരിച്ചറിയാന് സാധിക്കുമെന്ന് പഠനം
Next Article
മുഖ കാന്തി വര്ധിപ്പിക്കാന് ശര്ക്കര ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം