തെറ്റായ ജീവിതശൈലി കൊണ്ട് മിക്ക ആളുകള്ക്കും വൈറ്റമിന് ഡിയുടെ കുറവുണ്ട്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ മിനറലുകള് ആഗീകരണം ചെയ്യണമെങ്കില് വൈറ്റമിന് ഡി കൂടിയേതീരു. ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും സൂര്യപ്രകാശത്തിലൂടെയുമാണ് വൈറ്റമിന് ഡി ലഭിക്കുന്നത്. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസില് ധാരാളം വൈറ്റമിന് ഡി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
