പ്രമേഹരോഗമുള്ളവര്ക്ക് ഭക്ഷണത്തില് ചെറുപയര് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ഗര്ഭിണികള്ക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്ക്കും മികച്ച ഭക്ഷണമാണിത്. ശരീരത്തിന് പ്രോട്ടീന് ലഭിക്കാന് ചെറുപയര് സൂപ്പാക്കി കഴിക്കാം. കൂടാതെ ശരീരത്തിന് തിളക്കം കിട്ടാന് ചെറുപയര് പൊടിയും ഉലുവ പൊടിയും ചേര്ത്ത് സോപ്പിനു പകരം ഉപയോഗിക്കുക.