ചില ഭക്ഷണം ആഹാരരീതിയുടെ ഭാഗമാക്കുന്നത് നമ്മുടെ അരോഗ്യത്തെയും സൌന്ദര്യത്തെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുംത് പോലെ ചില ആഹര സാധനങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നമ്മുടെ സൌന്ദര്യത്തെ സാരമായി തന്നെ ബാധിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ ചർമ സൌന്ദര്യത്തെ. അത്തരം ആഹര പഥാർത്ഥങ്ങളെ കണ്ടെത്തി അതിന്റെ ഉപയോഗം നമ്മൾ കുറക്കേണ്ടതുണ്ട്.