പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ മുട്ട ഒട്ടുമിക്കവരുടെയും പ്രിയങ്കരമായ ഐറ്റമാണ്. പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കാൻ ദിവസവും മുട്ട കഴിക്കുന്നവരുണ്ട്. എല്ലാ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും കഴിക്കേണ്ട രീതിയുണ്ട്. ചില പ്രത്യേക ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങൾക്കൊപ്പം മറ്റു ചിലത് കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്ന് വിദഗ്ധർ പറയാറുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ ഒന്നാണ് മുട്ട. പ്രോട്ടീന്റെ കലവറയായ മുട്ടയ്ക്കൊപ്പം മറ്റ് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. അത് ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
കാപ്പിയിലുള്ള കഫീൻ ദഹനത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
മുട്ടയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ സോയ മിൽക്കിലുള്ള പ്രോട്ടീനുകൾ തടയും. ഇത് കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിച്ചേക്കും.