മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തില്‍ മിക്ക ആളുകളും ഡോസേജിലും സമയത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ അപൂര്‍വ്വമായി മാത്രമേ പലരും അവ എങ്ങനെ വിഴുങ്ങുന്നു എന്നതില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നുള്ളൂ. എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ ഒരു ഗുളിക കഴിക്കുന്ന രീതി അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ സ്വാധീനിക്കും എന്നത് പലര്‍ക്കും അറിയാത്ത കാര്യമാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണം ഉറപ്പാക്കാനും, പ്രകോപനം കുറയ്ക്കാനും, ദഹനാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും, ഓറല്‍ മരുന്നുകളോടൊപ്പം ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം അടുത്തിടെ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ എടുത്ത് പറയുന്നുണ്ട്.
മിക്ക ടാബ്ലെറ്റുകളും കാപ്സ്യൂളുകളും കുറഞ്ഞത് 200-250 മില്ലി വെള്ളത്തോടൊപ്പം ഏകദേശം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടൊപ്പം വേണം കഴിക്കാന്‍ . ഈ ലളിതമായ ശീലം അസ്വസ്ഥത തടയുക മാത്രമല്ല മരുന്നുകള്‍ അവയുടെ ജോലി ശരിയായി ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മള്‍ ഒരു ടാബ്ലെറ്റോ കാപ്സ്യൂളോ വിഴുങ്ങുമ്പോള്‍ അത് രക്തപ്രവാഹത്തില്‍ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഫുഡ് പൈപ്പിലൂടെ ആമാശയത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നു. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളമില്ലെങ്കില്‍ മരുന്നുകള്‍ തൊണ്ടയുടെ ആവരണത്തില്‍ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുകയോ അലിഞ്ഞുചേരാന്‍ കൂടുതല്‍ സമയമെടുക്കുകയോ ചെയ്യാം.ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം നല്‍കുന്നത് മരുന്നിന്റെ സുഗമമായ കടന്നുപോകല്‍, വേഗത്തിലുള്ള ലയനം, മികച്ച ആഗിരണം എന്നിവ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇത് അന്നനാളത്തില്‍ അള്‍സര്‍, പ്രകോപനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
