×
SEARCH
Malayalam
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
വാര്ത്താലോകം
ദേശീയം
വിദേശം
സമകാലികം
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
കരിയര്
കേരളം
സിനിമ
കാര്യം നിസ്സാരം
മുഖാമുഖം
നിരൂപണം
അണിയറ
സിനിമാ വാര്ത്ത
മികച്ച സിനിമകള്
ആരോഗ്യം
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്
ചികിത്സ
ഗൃഹവൈദ്യം
സ്ത്രീ
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യം സൌന്ദര്യം
പാചകം
സൌന്ദര്യക്കുറിപ്പുകള്
ശിശുസംരക്ഷണക്കുറിപ്പുകള്
ക്രിക്കറ്റ്
ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഇതിഹാസ താരങ്ങള്
ഐപിഎല്
ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഓഹരി വിപണി
വാണിജ്യ വാര്ത്ത
ഐ.ടി
ഐ ടി വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ആത്മീയം
മതം
ആരാധനാലയങ്ങള്
ഉത്സവങ്ങള്
ജ്യോതിഷം
വാസ്തു
വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
വാര്ത്താലോകം
കേരളം
സിനിമ
ആരോഗ്യം
സ്ത്രീ
ക്രിക്കറ്റ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
ആത്മീയം
പാദം വിണ്ടുകീറുന്നത് ഒഴിവാക്കാന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്താല് മതി
സിആര് രവിചന്ദ്രന്
തിങ്കള്, 8 മെയ് 2023 (13:47 IST)
1.പാദം മുഴുവനായി മറയ്ക്കുന്ന പാദരക്ഷകളോ അല്ലെങ്കില് സോക്സോ ധരിക്കുക.
2. മഞ്ഞളും വേപ്പിലയും അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.
3. ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തില് കുറച്ച് ഉപ്പും വാസ്ലിനും ചേര്ത്ത് കാല്പാദം അര മണിക്കൂര് അതില് ഇറക്കി വെക്കുക. ശേഷം സ്ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക.
4. ഗ്ലിസറിനും റോസ് വാട്ടറും കൂട്ടിച്ചേര്ത്തു ദിവസവും ഉപ്പൂറ്റിയില് പുരട്ടുന്നത് പാദം മൃദുത്വമുള്ളതാകാന് സഹായിക്കും.
5. കാല്പാദം നാരങ്ങ നീരില് മുക്കി വെച്ചു ഇരുപതു മിനിറ്റ് ഇരുന്നാല് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ടാകും.
6. വീണ്ടു കീറിയ പാദത്തില് ദിവസവും വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുന്നത് വിണ്ടുകീറല് നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും.
8. പാദങ്ങള് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രക്തയോട്ടം കൂട്ടുകയും ആയാസം കുറക്കുകയും ചേയ്യും. എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തിന് മൃദുത്വവും പുതുമയും നല്കും.
വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക
സിനിമ
വാര്ത്ത
ജ്യോതിഷം
ആരോഗ്യം
ജനപ്രിയം..
അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
മുംബൈയില് ഓരോ ദിവസവും COPD മൂലം ആറുപേര് മരണപ്പെടുന്നതായി റിപ്പോര്ട്ട്
ഒന്നൂടെ സുന്ദരിയായി അനുമോള്, പുതിയ ഫോട്ടോഷൂട്ട് ചിത്രങ്ങള് കാണാം
Bigg Boss Season 5: 'തോന്നിയ ഒരു കാര്യം വിഷ്ണുവിനോട് പറഞ്ഞു';അങ്ങനെ സംഭവിക്കണം ആഗ്രഹമുണ്ടെന്ന് ഒമർ ലുലു
Bigg Boss Season 5 ഇതൊരിക്കലും ഒരു ഈസി ഗെയിം അല്ല:ഒമര് ലുലു
Long Covid Symptoms: കൊവിഡ് മാറി ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ലോങ് കൊവിഡാകാം ശ്രദ്ധ നൽകാം
വായിക്കുക
ഴോണർ ഏതായാലും വേഷം എന്തായാലും കുഴപ്പമില്ല, ഫഹദിനൊപ്പം അഭിനയിക്കണം, ആഗ്രഹം തുറന്ന് പറഞ്ഞ് തൃഷ
Ration Card: വെള്ള, നീല റേഷൻ കാർഡുകൾ പിങ്ക് കാർഡായി തരംമാറ്റാം, അപേക്ഷകൾ സമർപ്പിക്കനുള്ള അവസരം ജൂൺ 2 മുതൽ 15 വരെ
'സുധിച്ചേട്ടന്റെ ആദ്യഭാര്യ വിളിച്ചിരുന്നു, ബ്ലോക്ക് ചെയ്യാൻ പറഞ്ഞത് ഏട്ടൻ തന്നെ': രേണു സുധി
എന്നാൽ ഈ ക്ലബിനെ അർജൻ്റീന എന്ന് തന്നെ വിളിച്ചൂടെ, കിസ്റ്റ്യൻ റോമോറെയെ നോട്ടമിട്ട് അത്ലറ്റികോ മാഡ്രിഡ്
Menstrual Hygiene : ആർത്തവ നാളുകളിലെ ശുചിത്വം: ഇക്കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ വെച്ചാൽ അണുബാധ തടയാം
ഏറ്റവും പുതിയത്
നല്ല ഉറക്കത്തിനായി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കൂ
മണ്ടത്തരങ്ങള് ഒഴിവാക്കിയാല് മുടികൊഴിച്ചില് തടയാം
അമിതമായി വേവിച്ചാല് കടല, പയര് എന്നിവയുടെ പ്രോട്ടീന് നഷ്ടമാകും
അര മണിക്കൂർ നടക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
Side effects of Spinach: ചീര നല്ലതാണോ? ഈ രോഗമുള്ളവര് ഒഴിവാക്കണം
ആപ്പില് കാണുക
x