വൈറ്റമിന് സി, ബി 6, എ, കെ, ഇ കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, അയേൺ, ഫോസ്ഫേറ്റ്, റൈബോഫ്ളേവിന്, കാല്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, ഫോളേറ്റ്, നിയാസിന്, സോഡിയം എന്നിവയെല്ലാം അടങ്ങിയ ഇത് കുട്ടികള്ക്കു പ്രതിരോധ ശേഷി നല്കുന്നതില് മുഖ്യ പങ്കുവഹിക്കുന്നു.