ഏറ്റവും പ്രാധാനപ്പെട്ട സംഗതി സോഡയിൽ യാതൊരു തരത്തിലുള്ള പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടില്ല എന്നതാണ് മാത്രമല്ല സോഡ ശരീരത്തിന്റെ പല കഴിവുകളെയും ഇല്ലാകാക്കുകയും ചെയ്യും. സോഡയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡ് കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഇത് സാരമായി തന്നെ ബാധിക്കും.