ടിവി കാണുമ്പോഴോ ചുമ്മാ ഇരിക്കുമ്പോഴോ എന്തെങ്കിലും ഒക്കെ കഴിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കാൻ നല്ല രസമാണ്. എന്നാൽ രാത്രി നേരത്ത് ഇങ്ങനെ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല എന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. ഇത് അമിത വണ്ണത്തിന്റേയും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടേയും പ്രധാന വില്ലനാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ചില മുൻകരുതലിതാ:
