ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെയും പൊണ്ണത്തടിയുടെയും മാനസിക സമ്മര്ദ്ദത്തിന്റെയും കാലമാണിത്. ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില് കൂടുതല് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാലം. അതിനാല് തന്നെ കുറച്ചു നേരം പുറത്തിറങ്ങി നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് അമിതവണ്ണത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും മനസിന് ഉമ്മേഷവും നല്കുന്നു.
