മലയാളികളുടെ പൊതുവെ ഉള്ള ശീലമാണ് രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല് വെറും വയറ്റില് ഒരു ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്നത്. എന്നാല് വെറും വയറ്റില് ചായ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു ഒരു ഗുണവും ചെയ്യുന്നില്ലെന്നാണ് പഠനങ്ങള്. ബെഡ് കോഫിയേക്കാള് കേമന് ബെഡ് ഹോട്ട് വാട്ടര് ആണത്രേ..! അതായത് വെറും വയറ്റില് ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളംചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു ഏറെ ഗുണങ്ങള് ചെയ്യും. അത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം...