-->
വൈകാരിക പക്വത നിങ്ങള്‍ക്കുണ്ടോ, ഇതാ തെളിവ്!
വെള്ളി,നവം‌ബര്‍ 29, 2024
ബുദ്ധി കൂട്ടണോ! ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാം
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| വെള്ളി,നവം‌ബര്‍ 29, 2024
ബുദ്ധിശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ചില ശീലങ്ങള്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. അതില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് വായന. ദിവസവും ...
കല്യാണ പെണ്ണിന് വാങ്ങാം പരമ്പരാഗത ആഭരണങ്ങൾ
നിഹാരിക കെ എസ്| വെള്ളി,നവം‌ബര്‍ 29, 2024
ദൈവത്തിന്റെ സ്വന്തം നാടായ കേരളം വൈവിധ്യമാർന്ന കലാരൂപങ്ങൾക്കും പ്രകൃതി സൗന്ദര്യത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ്. അതുപോലെ തന്നെ ...
ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ സോക്‌സ് ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നു പറയാന്‍ കാരണമുണ്ട് !
രേണുക വേണു| വെള്ളി,നവം‌ബര്‍ 29, 2024
ശരീരതാപനില കൃത്യമായി നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ സോക്സിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. തണുപ്പ് കാലത്ത് കാല്‍പാദം വിണ്ടുകീറുന്നത് ...
സിപിആര്‍ ഡമ്മികള്‍ക്ക് സ്തനങ്ങള്‍ ഇല്ല, സ്ത്രീകളുടെ ജീവന്‍ അപകടത്തില്‍!
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| വെള്ളി,നവം‌ബര്‍ 29, 2024
സിപിആര്‍ നല്‍കാന്‍ പരിശീലനം നല്‍കുന്ന മിക്ക ഡമ്മികള്‍ക്കും സ്തനങ്ങള്‍ ഇല്ല. എല്ലാം തന്നെ പുരുഷന്മാരുടേതിന് സമാനമായതാണ്. ...
ശരീരം സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുന്ന രോഗങ്ങള്‍; നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനാകില്ല, അനുഭവിക്കുക മാത്രം
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| വ്യാഴം,നവം‌ബര്‍ 28, 2024
ശരീരം സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുന്ന രോഗങ്ങളാണ് ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂണ്‍ ഡിസീസ്. ഏകദേശം 80 ഓളം ഒട്ടോ ഇമ്മ്യൂണ്‍ ഡിസീസുകള്‍ ഉണ്ടെന്നാണ് ...
പട്ടിണി കിടക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കൂട്ടും!
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| വ്യാഴം,നവം‌ബര്‍ 28, 2024
ഇന്റര്‍മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത 91ശതമാനം കൂട്ടുമെന്ന് പഠനം. ദീര്‍ഘനേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുന്ന രീതിയേയാണ് ...
ചുണ്ടുകള്‍ വരണ്ടു പൊട്ടുന്ന കാലം
രേണുക വേണു| വ്യാഴം,നവം‌ബര്‍ 28, 2024
ശക്തമായ കാറ്റും തണുപ്പും കാരണം ഇനിയുള്ള രണ്ട് മാസം ചുണ്ടുകള്‍ വരണ്ടുകീറാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വിയര്‍പ്പ് ...
അടുക്കളയിലെ ഈ രണ്ടു സാധനങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ച്ചാല്‍ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളെ അകറ്റാം
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| വ്യാഴം,നവം‌ബര്‍ 28, 2024
നിങ്ങള്‍ ഈ രണ്ടു വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാനും ഭാവിയില്‍ മാരകമായ ...
തോന്നിയ പോലെ തുറക്കരുത് കോണ്ടം പാക്കറ്റ്; ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
രേണുക വേണു| വ്യാഴം,നവം‌ബര്‍ 28, 2024
അനാവശ്യ ഗര്‍ഭധാരണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുന്നതിനൊപ്പം ലൈംഗിക രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നു രക്ഷ നേടാന്‍ കൂടിയാണ് ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറ അഥവാ കോണ്ടം ...
ആഹാരം നന്നായി ചവച്ചാണോ കഴിക്കുന്നത്, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ബുധന്‍,നവം‌ബര്‍ 27, 2024
ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്‍ ആഹാരത്തിലൂടെ ലഭ്യമാകണം. നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ശരീരം ആഗീരണം ...
തെറ്റായ ഈ ശീലങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ, കരളിലെ അര്‍ബുദത്തിന് സാധ്യത വളരെ കൂടുതല്‍!
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ബുധന്‍,നവം‌ബര്‍ 27, 2024
വിവിധ തരം കാന്‍സറുകളില്‍ ഇപ്പോള്‍ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന കാന്‍സറാണ് ലിവര്‍ കാന്‍സര്‍. ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത് ...
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാൽ ആദ്യം കഴിക്കേണ്ടത് എന്ത്?
നിഹാരിക കെ എസ്| ബുധന്‍,നവം‌ബര്‍ 27, 2024
വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കേണ്ടതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലർക്കും പല തരം അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ശരിയായ ഭക്ഷണം ...
വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ
നിഹാരിക കെ എസ്| ബുധന്‍,നവം‌ബര്‍ 27, 2024
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം അവ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, ശരീരവണ്ണം, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ...
മുട്ടയും ഇറച്ചിയും പൂര്‍ണമായി ഒഴിവാക്കി പച്ചക്കറി മാത്രം കഴിച്ചാല്‍ സംഭവിക്കുന്നത് !
രേണുക വേണു| ബുധന്‍,നവം‌ബര്‍ 27, 2024
പൂര്‍ണ സസ്യാഹാരികള്‍ ആണെന്ന് ചിലര്‍ വളരെ അഭിമാനത്തോടെ പറയുന്നത് കേട്ടിട്ടില്ലേ? എന്നാല്‍ അതുകൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തിനു ...
സവാളയിലെ കറുപ്പ് നിറത്തെ പേടിക്കണോ? ശ്രദ്ധിക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
രേണുക വേണു| ബുധന്‍,നവം‌ബര്‍ 27, 2024
സവാളയുടെ തൊലി കളയുമ്പോള്‍ പലയിടത്തായി കറുത്ത പാടുകളും വരകളും കാണുന്നത് എന്താണ്? ഇത് ആരോഗ്യത്തിനു അപകടകരമാണോ? ഈ സംശയം ...
മൂന്ന് വയസ് വരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ
നിഹാരിക കെ എസ്| ബുധന്‍,നവം‌ബര്‍ 27, 2024
ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വയസ് വരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരിക്കലും കൊടുക്കാൻ പാടില്ല. പുതിയ രുചികൾ പരിചയപ്പെടുന്ന ...
തണുപ്പുകാലത്ത് ഫ്രിഡ്ജ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ചൊവ്വ,നവം‌ബര്‍ 26, 2024
തണുപ്പ് സമയത്ത് വീടുകളില്‍ പലരും പല ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഉപയോഗം കുറഞ്ഞുവരുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് ഫ്രിഡ്ജ്. ...
വൃക്ക രോഗത്തിന്റെ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുത്
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ചൊവ്വ,നവം‌ബര്‍ 26, 2024
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഒപ്പം വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണ് വൃക്ക രോഗങ്ങള്‍. വൃക്ക രോഗങ്ങള്‍ക്കും ജീവിതശൈലി ഒരു ...
നിങ്ങള്‍ വാങ്ങുന്ന പാല്‍ പരിശുദ്ധമാണോ? വീട്ടില്‍ പരിശോധിക്കാം!
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ചൊവ്വ,നവം‌ബര്‍ 26, 2024
ഇന്ന് എന്ത് സാധനം വാങ്ങിയാലും അതിലെല്ലാം മായം കലര്‍ന്നിട്ടുണ്ടാവും. മായമില്ലാത്ത സാധനങ്ങള്‍ കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ ...