അതിനാൽ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായി വളരുന്നതിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകുക. മധുരപലഹാരങ്ങളും ഒഴിഞ്ഞ കലോറികളും ഒഴിവാക്കുക. സോഡ, ജ്യൂസ് പാനീയങ്ങൾ, സുഗന്ധമുള്ള പാൽ എന്നിവ പോലുള്ള പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ഒരിക്കലും കുട്ടിക്ക് നൽകരുത്. ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം;
* കിഡ്നിക്ക് നല്ലതല്ലാത്തതിനാൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഉപ്പ് അധികം കഴിക്കരുത്
* മധുരമുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക