അതിജീവനത്തിനായി ശരീരത്തെ പാകപ്പെടുത്തേണ്ടത് കര്ക്കടകത്തിലാണ്. കോരിച്ചൊരിയുന്ന മഴയില് ശരീരത്തിന് പൂര്ണ വിശ്രമം. ഒപ്പം പ്രകൃതി ചികിത്സയും. കര്ക്കടക ചികിത്സ, സുഖ ചികിത്സ തുടങ്ങിയ പേരുകളില് അറിയപ്പെടുന്ന ആയുര്വേദ ചികിത്സാരീതി ഇന്ന് കൂടുതല് പ്രശസ്തവും വ്യാപകവുമാണ്. മത്സ്യ - മാംസാദികള് വര്ജ്ജിച്ച്, പഥ്യം നോക്കി ശരീരത്തെ ശുദ്ധം വരുത്തുന്നു. ഉഴിച്ചിലും പിഴിച്ചിലും ധാരയുമൊക്കെ ഇതിന്റെ ഭാഗം.
