ഡോ. പര്‍വേസിന്റെ അഭിപ്രായത്തില്‍ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം അറിയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗം മൂത്ര വിസര്‍ജ്ജനത്തെ ശ്രദ്ധിക്കലാണ്. സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൂത്ര വിസര്‍ജ്ജനം മണിക്കൂറില്‍ 0.5 മുതല്‍ 1 മില്ലി വരെയാണ്. 50 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള ഒരാള്‍ക്ക് ഏകദേശം 50 മില്ലി മൂത്ര വിസര്‍ജ്ജനം മണിക്കൂറില്‍ ഉണ്ടാകണമെന്ന് ഡോ. പര്‍വേസ് പറയുന്നു.
അപ്പോള്‍ ചോദ്യം ഉയര്‍ന്നുവരുന്നു, ഒരാള്‍ക്ക് സ്വന്തം മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?10 മണിക്കൂറെങ്കിലും എടുത്തായിരിക്കും ചിലര്‍ മൂത്രം ഒഴിക്കുന്നത്. അതനുസരിച്ച്, 50 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള ഒരാളുടെ മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് ഏകദേശം 500 മില്ലി ആയി മാറുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു ലിറ്ററിന്റെ കുപ്പി ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് ആവശ്യത്തിന് ഉണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും ആരോഗ്യവാന്മാരാണെന്നാണ് അര്‍ത്ഥമാക്കുന്നത്.
