നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സാധാരണ കാണപ്പെടുന്ന രോഗമാണ് വൃക്കയില്‍ കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. സ്ത്രീകളെയും പുരുഷന്മാരെയും ഇത് ബാധിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും പുരുഷന്മാരിലാണ് ഈ അസുഖം കൂടുതല്‍ കണ്ടുവരുന്നത്.
പാരമ്പര്യമായും ഇത് ബാധിക്കാം. കുടുംബത്തില്‍ ആര്‍ക്കെങ്കിലും ഈ അസുഖം മുന്‍പ് വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ മറ്റുള്ളവര്‍ക്കും അസുഖം ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണ്. ഇരുപത് വയസിനും മുപ്പത് വയസിനും മധ്യേ ആണ് ഈ രോഗം സാധാരണ കണ്ടു വരുന്നത്.
വൃക്കയില്‍ കല്ലുകള്‍ രൂപപ്പെടുമ്പോള്‍ വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. വൃക്കയില്‍ നിന്ന് മൂത്രം പോകുന്നത് തടസപ്പെടുന്നത് കൊണ്ടാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. മൂത്രനാളിയിലും വൃക്കയുടെ ഭാഗത്തും ഇടുപ്പിലും ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തും വേദന ബാധിക്കാറുണ്ട്. പെട്ടെന്നാകും വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. വളരെ വേഗം തന്നെ ഇത് അധ്കരിക്കുകയും ചെയ്യും. വേദനയ്ക്കൊപ്പം ചര്‍ദ്ദിയും മനം പിരട്ടലും സാധാരണമാണ്.
വൃക്കയില്‍ കല്ലുണ്ടാകുന്ന മിക്ക കേസുകളിലും മൂത്രത്തിലൂടെ രക്തം പോകുന്നതും പതിവാണ്. കാത്സിയം അമിതമാകുന്നതാണ് മിക്ക കേസുകള്‍ക്കും കാരണം. അറുപത് ശതമാനം കേസുകളില്‍ കാത്സിയം ഓക്സലേറ്റാണ് കല്ലുകള്‍ക്ക് കാ‍രണമാകുന്നത്. ചിലപ്പോള്‍ ഫോസ്ഫേറ്റ്, യൂറിക് ആസിഡ് പോലെയുള്ള വസ്തുക്കളും കല്ലുകള്‍ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.
അസുഖം ബാധിക്കുന്നത് തടയാന്‍
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ദിവസം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റര്‍ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണം.
കാത്സ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം അധികം കഴിക്കാതിരിക്കുക. വൈറ്റമിന്‍ ഡി അടങ്ങിയ ആഹാരവും അധികം കഴിക്കാതിരിക്കുക. കാത്സ്യം ശരീരത്തില്‍ അധിക അഗിരണം ചെയ്യാതിരിക്കാന്‍ ഇതു കൊണ്ട് കഴിയും.
ഓക്സലേറ്റ് അധികമുളള ആഹാരം കഴിക്കാതിരിക്കുക. ചീര, ബീറ്റ്‌റൂട്ട്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, കോഫി, ചായ , ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ അധികം കഴിക്കാതിരിക്കുക. മാംസ്യം അധികമുളള ആഹാരങ്ങളും ഒഴിവാക്കാം. പ്രത്യേകിച്ചും ഇറച്ചിയും മറ്റും. ഉപ്പും മിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നാല്, നാരങ്ങ ധാരാളം ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം.
ചികിത്സ
വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ എപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ തന്നെ വേണമെന്നില്ല. ഡോക്ടര്‍ ഉപദേശിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന് കൃത്യമായി കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് രോഗം മാറാന്‍ സഹായകമാണ്. കല്ലുകള്‍ അലിയിച്ച് കളയാന്‍ ചികിത്സകള്‍ ഒരു പരിധി വരെ സഹായിക്കും. എന്നാല്, കല്ലുകള്‍ അലിയിച്ച് കളയാനുള്ള ശ്രമം പരാജയപ്പെട്ടാല്‍ ശസ്ത്രക്രിയ നിര്‍ദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
അസുഖം ബാധിക്കുന്നത് തടയാന്‍
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ദിവസം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റര്‍ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണം.
കാത്സ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം അധികം കഴിക്കാതിരിക്കുക. വൈറ്റമിന്‍ ഡി അടങ്ങിയ ആഹാരവും അധികം കഴിക്കാതിരിക്കുക. കാത്സ്യം ശരീരത്തില്‍ അധിക അഗിരണം ചെയ്യാതിരിക്കാന്‍ ഇതു കൊണ്ട് കഴിയും.
ഓക്സലേറ്റ് അധികമുളള ആഹാരം കഴിക്കാതിരിക്കുക. ചീര, ബീറ്റ്‌റൂട്ട്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, കോഫി, ചായ , ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ അധികം കഴിക്കാതിരിക്കുക. മാംസ്യം അധികമുളള ആഹാരങ്ങളും ഒഴിവാക്കാം. പ്രത്യേകിച്ചും ഇറച്ചിയും മറ്റും. ഉപ്പും മിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നാല്, നാരങ്ങ ധാരാളം ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം.
ചികിത്സ
വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ എപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ തന്നെ വേണമെന്നില്ല. ഡോക്ടര്‍ ഉപദേശിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന് കൃത്യമായി കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് രോഗം മാറാന്‍ സഹായകമാണ്. കല്ലുകള്‍ അലിയിച്ച് കളയാന്‍ ചികിത്സകള്‍ ഒരു പരിധി വരെ സഹായിക്കും. എന്നാല്, കല്ലുകള്‍ അലിയിച്ച് കളയാനുള്ള ശ്രമം പരാജയപ്പെട്ടാല്‍ ശസ്ത്രക്രിയ നിര്‍ദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
