ഇതിലെ ഫൈബറുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, വൈറ്റമിനുകള് എന്നിവ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനും നല്ല കൊളസ്ട്രോള് വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനും ഏറെ സഹായിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ടോക്സിനുകള് നീക്കാനും ഇത് ഏറെ നല്ലതു തന്നെയാണ്. കറ്റാർവാഴയിലെ ജെൽ കഴിക്കുന്നത് കാൻസർ വരെ തടയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഇതിനെ ജ്യൂസും നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ഇനി കൊളസ്ട്രോളിനോട് എല്ലാവരും ബൈ ബൈ പറഞ്ഞോളൂ.