ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമെന്നതു മാത്രമല്ല ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു വിഭവം കൂടിയാകുമെന്ന ഗുണവും സലാഡിനുണ്ട്. ഇതാ സ്പെഷ്യല് സലാഡ്
ചേര്ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്
തക്കാളി - രണ്ട് ലെറ്റൂസ് - രണ്ട് കാപ്സിക്കം - ഒന്ന് പൈനാപ്പിള് ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് - 1 കപ്പ് ചീസ് കഷ്ണങ്ങളാക്കിയത് - രണ്ട് മുട്ട പുഴുങ്ങിയത് - രണ്ട് സവാള - ഒന്ന് ക്യാബേജ് - ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം നാരങ്ങാ - 1
