3. പുറത്ത് പോകുമ്പോള് എപ്പോഴും കാലില് സണ്സ്ക്രീന് ലോഷന് പുരട്ടുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതു കാലുകളില് കരുവാളിപ്പുണ്ടാകുന്നതും ചുളിവുകള് വീഴുന്നതും തടയുകയും ചര്മ്മകാന്തി കൈവരിക്കുന്നതിന് സഹായകമാകും. കാലുകളില് എണ്ണ തേയ്ക്കുന്നത് ഞരമ്പുകളുടെ ഉണര്വിനും തലച്ചോറിന്റെ ഉത്തേജനത്തിനും സഹായകമാണ്.
