ലോകവ്യാപകമായി പുകവലി ശീലം ആളുകളില് വര്ധിച്ചുവരുകയാണ്. ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് പുകവലി വരുത്തുന്നത്. ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം മുതലായ പ്രധാന അവയവങ്ങളെയെല്ലാം ഇത് ദോഷമായി ബാധിക്കും. ചില ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് പുകവലിശീലം ഒഴിവാക്കാന് സഹായിക്കും. അതിലൊന്നാണ് പാല്. പാലോ തൈരോ കുടിക്കുന്നത് സിഗരറ്റിന്റെ ടേസ്റ്റിനെ മോശമാക്കുന്നു.
