നേരത്തേ പ്രായം കൂടുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം
വ്യാഴം,ഡിസം‌ബര്‍ 19, 2024
ശൈത്യകാലത്ത് അസ്ഥി വേദന വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| വ്യാഴം,ഡിസം‌ബര്‍ 19, 2024
ശൈത്യകാലമായി കഴിഞ്ഞു. ഈ സമയത്ത് പല ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. ജലദോഷവും ചുമയും സാധാരണമാണ് അതുപോലെ തന്നെ പലരും ...
ബുദ്ധി വികാസത്തിന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ
നിഹാരിക കെ.എസ്| വ്യാഴം,ഡിസം‌ബര്‍ 19, 2024
വളർച്ചയുടെ ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും മസ്തിഷ്കത്തിൽ മാറ്റമുണ്ടാകും. ജീവിതത്തിലുടനീളം മസ്തിഷ്‌കം കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യകരമായി ...
ഉപ്പിന് കാലഹരണ തീയതി ഉണ്ടോ? ഉപ്പ് മോശമാകാന്‍ എത്ര സമയമെടുക്കും?
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ബുധന്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 18, 2024
ഉപ്പ് പാചകത്തില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഘടകമാണ്. ചില മധുരപലഹാരങ്ങളില്‍ പോലും ഉപ്പ് ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. ഉപ്പിനെ അടുക്കളയിലെ ...
വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകള്‍ ഗൂഗിളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ തിരയുന്നത് എന്താണ്! നിങ്ങള്‍ക്ക് ഊഹിക്കാന്‍ കഴിയുമോ?
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ബുധന്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 18, 2024
വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകള്‍ ഗൂഗിളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ തിരയുന്നത് എന്താണെന്നതിനെ കുറിച്ച് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ ...
5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക് അബദ്ധവശാല്‍ പോലും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നല്‍കരുത്,ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത് എന്താണെന്ന് നോക്കാം
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ബുധന്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 18, 2024
കുട്ടികള്‍ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ആരോഗ്യത്തോടെ വളരുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന്‍ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ...
വീട്ടില്‍ വാങ്ങുന്ന പാല്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ; രാസവസ്തുക്കള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ അറിയാം
രേണുക വേണു| ബുധന്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 18, 2024
പാല്‍ മികച്ചൊരു പോഷക പനീയമാണ്. ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനു ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാല്‍ എല്ലാ ...
പ്രോട്ടീന്‍ പൗഡര്‍ ഇല്ലാതെ മസിൽമാൻ ആകണോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ മതി
നിഹാരിക കെ.എസ്| ബുധന്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 18, 2024
പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രോട്ടീന്‍ അനിവാര്യമാണ്. പേശികള്‍ ബലപ്പെടാനും, ശരീരത്തിന്റെ ഘടന നിലനിര്‍ത്താനും പ്രോട്ടീന്‍ ...
താരന് പഴുത്ത പഴം പരിഹാരമാകുന്നതെങ്ങനെ?
നിഹാരിക കെ.എസ്| ബുധന്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 18, 2024
താരൻ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ. തലയിൽ യീസ്റ്റ് ഇൻഫക്ഷൻ വരുന്നത് മൂലം, അല്ലെങ്കിൽ ശിരോചർമ്മം വരണ്ട് പോകുന്നത് ...
തൊലി കളഞ്ഞതിന് ശേഷം നിങ്ങള്‍ ആപ്പിള്‍ കഴിക്കാറുണ്ടോ?
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ചൊവ്വ,ഡിസം‌ബര്‍ 17, 2024
മോശം ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും കാരണം ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ പ്രശ്‌നം ആളുകള്‍ക്കിടയില്‍ ...
100 വയസ് വരെ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ
നിഹാരിക കെ.എസ്| ചൊവ്വ,ഡിസം‌ബര്‍ 17, 2024
മിക്ക ആളുകൾക്കും, 100 വരെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. അതിന് കാരണം ഇന്നത്തെ ജീവിത ശൈലി തന്നെയാണ്. എന്നാലോ 100 ...
വെളുത്ത സോക്സിലെ കറയും ചെളിയും കളയാൻ മാർഗമുണ്ട്
നിഹാരിക കെ.എസ്| ചൊവ്വ,ഡിസം‌ബര്‍ 17, 2024
കടയിൽ നിന്ന് പുതുതായി ലഭിക്കുന്ന വെളുത്ത സോക്സുകൾക്ക് അതിമനോഹരമായ വെളുത്ത നിറമുണ്ട്. ഉപയോഗിച്ച് ഒരാഴ്ച ആകുമ്പോഴേക്കും ...
ചിലന്തിവലകള്‍ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി വീട്ടില്‍ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാം
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ചൊവ്വ,ഡിസം‌ബര്‍ 17, 2024
ഒട്ടുമിക്ക വീടുകളുടെയും കോണുകളില്‍ ചിലന്തിവലകള്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് വീട് വൃത്തിഹീനമാക്കുകയും വീട്ടുകാര്‍ക്ക് ...
ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ശൈത്യകാലത്ത് എപ്പോള്‍ കുളിക്കണം
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ചൊവ്വ,ഡിസം‌ബര്‍ 17, 2024
ശൈത്യകാലത്ത് കുളിക്കാന്‍ പലര്‍ക്കും മടിയാണ്. തണുപ്പ് തന്നെയാണ് അതിന്റെ പ്രധാന കാരണം. പ്രത്യേകിച്ച് അതിരാവിലെയോ ...
അസിഡിറ്റിയെ നേരിടാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ വീട്ടിൽ ചെയ്ത് നോക്കാം
അഭിറാം മനോഹർ| ചൊവ്വ,ഡിസം‌ബര്‍ 17, 2024
ഇഞ്ചിയിലെ ജിഞ്ചറോള്‍ അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങള് തടയാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതിനായി ഇഞ്ചിച്ചായ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം.
എന്തിനും ഏതിനും പാരസെറ്റാമോൾ കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്...
നിഹാരിക കെ എസ്| ചൊവ്വ,ഡിസം‌ബര്‍ 17, 2024
ചെറിയ ഒരു തലവേദന വരുമ്പോഴേക്കും പാരസെറ്റാമോളിൽ അഭയം പ്രാപിക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്തിനും ഏതിനും പാരസെറ്റാമോൾ ...
അലക്കുംതോറും ഡ്രെസിന്റെ നിറം മങ്ങുന്നുണ്ടോ? പരിഹാരമുണ്ട്
നിഹാരിക കെ എസ്| തിങ്കള്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 16, 2024
ചില വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് അതിന്റെ നിറത്തോടുള്ള ആകർഷണം കൊണ്ടാകാം. എന്നാൽ, ആ നിറം ഓരോ തവണ അലക്കുമ്പോഴും മങ്ങിപ്പോയാലോ? ...
'ബ്രോയിലര്‍ ചിക്കനില്‍ മുഴുവന്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ ആണേ..!' ഇങ്ങനെ പറയുന്നവര്‍ ഇതൊന്നു വായിക്കുക
രേണുക വേണു| തിങ്കള്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 16, 2024
ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും ബ്രോയിലര്‍ ചിക്കന്‍ കഴിക്കാത്തവര്‍ നമുക്കിടയില്‍ കുറവാണ്. ബ്രോയിലര്‍ ചിക്കനെ കുറിച്ച് ...
മുട്ട പുഴുങ്ങാന്‍ എത്ര മിനിറ്റ് വേണം?
രേണുക വേണു| തിങ്കള്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 16, 2024
ആരോഗ്യത്തിനു ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഭക്ഷണ വിഭവമാണ് മുട്ട. കോഴിമുട്ടയും താറാവ് മുട്ടയുമാണ് നമ്മള്‍ പൊതുവെ ...
തലവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ
നിഹാരിക കെ എസ്| തിങ്കള്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 16, 2024
ചെറുതോ വലുതോ ആയിക്കൊള്ളട്ടെ, തലവേദന സഹിക്കാൻ കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ട് തന്നെയാണ്. ഒരു ദിവസവും മുഴുവൻ നമ്മളെ ലൂപ്പിലിട്ട് ...
പല്ല് തേയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്യാന്‍ മറക്കരുത്; വായ്നാറ്റം പോകില്ല !
രേണുക വേണു| തിങ്കള്‍,ഡിസം‌ബര്‍ 16, 2024
മനുഷ്യന്‍ നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധികളില്‍ ഒന്നാണ് വായ്നാറ്റം. കിടപ്പറയില്‍ വായ്നാറ്റം കൊണ്ട് പ്രശ്നങ്ങള് ചില്ലറയൊന്നും ...
മഞ്ഞള്‍ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഈ ദോഷവശങ്ങളും
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ശനി,ഡിസം‌ബര്‍ 14, 2024
ആരോഗ്യപരമായി ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ മഞ്ഞളിന് ഉണ്ടെങ്കിലും അമിതമായാല്‍ ഏതൊരു വസ്തുവും ദോഷം ചെയ്യും എന്നതുപോലെ മഞ്ഞളിന്റെ ...
തണുപ്പുകാലത്ത് മലബന്ധവും വയറുവേദനയും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകും
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ശനി,ഡിസം‌ബര്‍ 14, 2024
മഞ്ഞുകാലത്ത് ആളുകള്‍ക്ക് പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ജലദോഷവും ചുമയും സാധാരണമാണ്. കൂടാതെ മലബന്ധം, വയറുവേദന ...
അയലയ്ക്ക് ഇത്രയും ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ?
രേണുക വേണു| ശനി,ഡിസം‌ബര്‍ 14, 2024
ഇന്ത്യയില്‍ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന മത്സ്യമാണ് അയല. കറിവെച്ചോ പൊരിച്ചോ അയല കഴിക്കാത്തവര്‍ കുറവാണ്. ചോറിനൊപ്പം കഴിക്കാന്‍ ...
പൊണ്ണത്തടിക്ക് മറ്റൊരുവശവും ഉണ്ട്, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| ശനി,ഡിസം‌ബര്‍ 14, 2024
അമിതവണ്ണം ആഹാരവും വ്യായാമവുമായി മാത്രം ബന്ധപ്പെട്ടു നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നല്ല. ഇത് നമ്മുടെ ഉറക്കം, സമ്മര്‍ദ്ദം, കുടലിന്റെ ...
സ്വകാര്യഭാഗത്തെ രോമം ഷേവ് ചെയ്യുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്...
നിഹാരിക കെ എസ്| ശനി,ഡിസം‌ബര്‍ 14, 2024
സ്വകാര്യഭാഗത്തെ രോമം പലരും നീക്കം ചെയ്യാറുണ്ട്. സ്ത്രീ പുരുഷ വ്യത്യാസമില്ലാതെ എല്ലാവരും ഇത് പാലിക്കാറുണ്ട്. ...
ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ചു കുളിച്ചാല്‍ മുടി കൊഴിയുമോ?
രേണുക വേണു| ശനി,ഡിസം‌ബര്‍ 14, 2024
തലയും മുടിയും വൃത്തിയാക്കാന്‍ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ കൂടുതല്‍ പേരും. എന്നാല്‍ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടി ...
ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ ഉമിനീര് വായില്‍ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകാറുണ്ടോ?
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| വെള്ളി,ഡിസം‌ബര്‍ 13, 2024
വായില്‍ നിന്നുള്ള ഉമിനീര് അമിതമായി ഒഴുകുന്നതിനെ സിയാലോറിയ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വായില്‍ നിന്ന് ...
ശരീരതാപനിലയും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ട്, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയണം
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| വെള്ളി,ഡിസം‌ബര്‍ 13, 2024
ഉയര്‍ന്ന ശരീര താപനില വിഷാദരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനം. ദി ജേണല്‍ സയന്റിഫിക് റിപ്പോര്‍ട്ടിലാണ് പഠനം ...
ഈ അരിയാണ് ചോറിനു നല്ലത്; കാരണമുണ്ട്
രേണുക വേണു| വെള്ളി,ഡിസം‌ബര്‍ 13, 2024
മലയാളികളുടെ പതിവ് ഭക്ഷണമാണ് ചോറ്. ഒരു നേരമെങ്കിലും ചോറ് കഴിക്കാത്തവര്‍ വിരളമായിരിക്കും. ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ചോറിന് ...
ഇത്തരം സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ ലജ്ജ തോന്നാറുണ്ടോ? നിങ്ങള്‍ക്ക് ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലും പുരോഗതിയുണ്ടാകില്ല
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| വ്യാഴം,ഡിസം‌ബര്‍ 12, 2024
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരിക്കലും ലജ്ജ തോന്നാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില സ്ഥലങ്ങളെയും സാഹചര്യങ്ങളെയും പറ്റി ചാണക്യ നീതിയില്‍ ...
പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്ക് തേയില കുടിക്കാമോ
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| വ്യാഴം,ഡിസം‌ബര്‍ 12, 2024
തേയില കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ഷുഗര്‍ നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് പഠനം. ഇതിന് കാരണം തേയിലയിലെ പോളിഫിനോയിലും ...
മലബന്ധം തടയാന്‍ ഏഴുവഴികള്‍ ഇതാണ്
സിആര്‍ രവിചന്ദ്രന്‍| വ്യാഴം,ഡിസം‌ബര്‍ 12, 2024
മലബന്ധം ഇന്ന് വ്യാപകമായി കൂടിവരുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ്. തെറ്റായ ജീവിത രീതിയാണ് ഇതിനുപിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം. മരുന്നുകളുടെ ...
