ആഹാരപദാര്‍ത്ഥങ്ങളില്‍ ഇഞ്ചിയുടെയും വിനാഗിരിയുടെയും സാന്നിധ്യം ഗ്യാസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കുഴപ്പങ്ങളെ അകറ്റിനിര്‍ത്തും. ഇഞ്ചി ജ്യൂസ് കഴിക്കാന്‍ ഇത്തിരി ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും ഗ്യാസിന് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുന്നതും ആഹാരത്തിന് ശേഷം അല്‍പ്പം ഇഞ്ചി പച്ചയ്ക്ക് തിന്നുന്നതും ഗ്യാസിനെ അകറ്റിനിര്‍ത്തും.
അയമോദകം ചേര്‍ത്ത മോര് കുടിക്കുന്നത് ഗ്യാസിനെ ചെറുക്കും. നാരങ്ങ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയും ഗ്യാസ് വരാതെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഫലപ്രദമായ ആഹാരവസ്തുക്കളാണ്. ഗ്യാസ് മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടായാല്‍ വെളുത്തുള്ളി സൂപ്പ് കഴിച്ചാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ ശമനമുണ്ടാകും. നാരങ്ങയും ബേക്കിംഗ് സോഡയും ചേര്‍ത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ഗ്യാസ് ട്രബിള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
