വെള്ളരി ദിവസേന കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിൽ ജലാംശത്തിന്റെ സാനിധ്യം എപ്പോഴും നിലനിർത്താനാകും. മികച്ച പ്രതിരോധ ശേശി നൽകാൻ കഴിവുള്ളതാണ് വെള്ളരിക്ക. ധാരാളം ആന്റീ ഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങയിട്ടുള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളാനും യൌവ്വനം നില നിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തെ മിനുസമുള്ളതാക്കി മാറ്റാനും വെള്ളരി നല്ലതാണ്.