×
SEARCH
Malayalam
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
വാര്ത്താലോകം
ദേശീയം
വിദേശം
സമകാലികം
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
കരിയര്
കേരളം
സിനിമ
കാര്യം നിസ്സാരം
മുഖാമുഖം
നിരൂപണം
അണിയറ
സിനിമാ വാര്ത്ത
മികച്ച സിനിമകള്
ആരോഗ്യം
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്
ചികിത്സ
ഗൃഹവൈദ്യം
സ്ത്രീ
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യം സൌന്ദര്യം
പാചകം
സൌന്ദര്യക്കുറിപ്പുകള്
ശിശുസംരക്ഷണക്കുറിപ്പുകള്
ക്രിക്കറ്റ്
ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഇതിഹാസ താരങ്ങള്
ഐപിഎല്
ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഓഹരി വിപണി
വാണിജ്യ വാര്ത്ത
ഐ.ടി
ഐ ടി വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ആത്മീയം
മതം
ആരാധനാലയങ്ങള്
ഉത്സവങ്ങള്
ജ്യോതിഷം
വാസ്തു
വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
വാര്ത്താലോകം
കേരളം
സിനിമ
ആരോഗ്യം
സ്ത്രീ
ക്രിക്കറ്റ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
ആത്മീയം
ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് നിങ്ങള്ക്ക് രോഗങ്ങള് വരില്ല
സിആര് രവിചന്ദ്രന്
ശനി, 3 ജൂണ് 2023 (20:40 IST)
ശരീരത്തിന് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറവാണെന്ന് മനസിലായാല് പ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടാനുള്ള കാര്യങ്ങള് ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള് ഇവയാണ്
-സമീകൃത ആഹാരം ശീലമാക്കുക
-ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക
-പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
-ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിര്ത്തുക
-പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക
-മാനസിക സമ്മര്ദ്ദങ്ങള് കുറയ്ക്കുക
വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക
സിനിമ
വാര്ത്ത
ജ്യോതിഷം
ആരോഗ്യം
ജനപ്രിയം..
അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
ആസ്മയുണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്
8000 സ്റ്റെപ്പ് അഥവാ ആറര കിലോമീറ്റര് നടക്കുന്നത് നേരത്തേയുള്ള മരണം തടയും
ഇന്ഫ്ളമേഷന് തടയാന് കാബേജ് കഴിക്കാം
ഉച്ചയുറക്കം ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷം ചെയ്യുമോ?
വെണ്ടയ്ക്ക് ചെറിയ പുള്ളിയല്ല ! നിര്ബന്ധമായും ആഴ്ചയില് ഒരിക്കല് കഴിക്കണം
വായിക്കുക
ഗില്ലിന് കണ്ണുകടി, വൈഭവിന്റെ പ്രകടനം ഭാഗ്യം മാത്രമെന്ന് പ്രതികരണം, കഴിവിനെ അംഗീകരിക്കാന് പഠിക്കണമെന്ന് ആരാധകര്
'വിൻസിയെ കണ്ട് പഠിക്കൂ, കഞ്ചാവ് വീരന്മാരെ താങ്ങരുത്'; യുവതാരങ്ങളോട് സോഷ്യൽ മീഡിയ
'എരിതീയില് എണ്ണ പകര്ന്നതിന് നന്ദി..'; കഞ്ചാവ് ഉപയോഗം നോര്മലൈസ് ചെയ്ത് യുവതാരങ്ങള്!
എമ്പുരാൻ ഇന്ന് മുതൽ ഒ.ടി.ടിയില്; എവിടെ കാണാം?
വന്നതുപോലെ തിരിച്ചിറക്കം: പവന് 2200 രൂപ കുറഞ്ഞ് സ്വര്ണവില
ഏറ്റവും പുതിയത്
ചക്കപ്പഴത്തിന്റെ പത്ത് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അറിയണം
ഒരു വിശ്വാസത്തില് മാത്രം എല്ലാ കാലവും അടിയുറച്ച് നില്ക്കുന്നവരായിരിക്കില്ല പക്വതയുള്ളവര്, നിങ്ങള് പക്വമതികളാണോ
മഞ്ഞപ്പിത്തത്തെ സാധാരണ പനിയായി കാണരുത്; രൂക്ഷമായാല് മരണത്തിനു സാധ്യത
ദിവസവും ഒരു സ്പൂൺ തേൻ കഴിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത്...
30 മിനിറ്റ് മതി, സ്വാദിഷ്ടമായ കേരള സ്റ്റൈൽ ചിക്കൻ കറി എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം
ആപ്പില് കാണുക
x