×
SEARCH
Malayalam
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
വാര്ത്താലോകം
ദേശീയം
വിദേശം
സമകാലികം
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
കരിയര്
കേരളം
സിനിമ
കാര്യം നിസ്സാരം
മുഖാമുഖം
നിരൂപണം
അണിയറ
സിനിമാ വാര്ത്ത
മികച്ച സിനിമകള്
ആരോഗ്യം
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്
ചികിത്സ
ഗൃഹവൈദ്യം
സ്ത്രീ
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യം സൌന്ദര്യം
പാചകം
സൌന്ദര്യക്കുറിപ്പുകള്
ശിശുസംരക്ഷണക്കുറിപ്പുകള്
ക്രിക്കറ്റ്
ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഇതിഹാസ താരങ്ങള്
ഐപിഎല്
ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഓഹരി വിപണി
വാണിജ്യ വാര്ത്ത
ഐ.ടി
ഐ ടി വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ആത്മീയം
മതം
ആരാധനാലയങ്ങള്
ഉത്സവങ്ങള്
ജ്യോതിഷം
വാസ്തു
വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
വാര്ത്താലോകം
കേരളം
സിനിമ
ആരോഗ്യം
സ്ത്രീ
ക്രിക്കറ്റ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
ആത്മീയം
കുടല് നന്നായാല് എല്ലാം നന്നായി, ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിയണം
സിആര് രവിചന്ദ്രന്
വ്യാഴം, 2 ജൂണ് 2022 (13:32 IST)
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തിയാല് ശരീരത്തിന്റെ പല അസുഖങ്ങള്ക്കുമുള്ള പരിഹാരമാകും. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പോഷകങ്ങള് ഭക്ഷണത്തില് നിന്ന് സ്വീകരിക്കാന് കുടല് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കണം. കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന് ഇത്തരം കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം.
-അനാവശ്യമായി ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക.
-പ്രോബയോട്ടിക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
-ശരീയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക.
-മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കുക
-ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക.
-നിറയെ വെള്ളം കുടിക്കുക
വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക
സിനിമ
വാര്ത്ത
ജ്യോതിഷം
ആരോഗ്യം
ജനപ്രിയം..
അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
ഷോപ്പിയാനില് സൈനിക വാഹനത്തിനു നേരെ സ്ഫോടക വസ്തുക്കള്കൊണ്ട് ആക്രമണം; രണ്ടു സൈനികര്ക്ക് പരിക്ക്
തൃക്കാക്കരയില് വോട്ടെണ്ണല് നാളെ; പ്രതീക്ഷയോടെ മൂന്നുമുന്നണികളും
ഇന്നും ശക്തമായ മഴയ്ക്ക് സാധ്യത; 11ജില്ലകളില് യെല്ലോ അലര്ട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു
ഗുണ്ടാ കുടിപ്പക: തിരുവനന്തപുരത്ത് ആറാംകല്ലിലെ ലോഡ്ജ് മുറിയിലുണ്ടായ ആക്രമണത്തില് ഒരാള് കൊല്ലപ്പെട്ടു
അമേരിക്കയില് വീണ്ടും വെടിവെപ്പ്; നാലുപേര് കൊല്ലപ്പെട്ടു
വായിക്കുക
Mammootty: ഒറ്റനോട്ടത്തില് ആളെ പിടികിട്ടിയില്ലേ? തിരിച്ചുവരവ് കളറാക്കാന് മെഗാസ്റ്റാര്
Sanju Samson: തങ്കലിപികളില് എഴുതാം, സഞ്ജു രാജസ്ഥാന്റെ റോയല് താരം, മറ്റൊരുതാരത്തിനും ഇല്ലാത്ത നേട്ടം
ഗില്ലിന് കണ്ണുകടി, വൈഭവിന്റെ പ്രകടനം ഭാഗ്യം മാത്രമെന്ന് പ്രതികരണം, കഴിവിനെ അംഗീകരിക്കാന് പഠിക്കണമെന്ന് ആരാധകര്
Mohanlal: മലയാളി മനസിലെ അയലത്തെ പയ്യന്, തൊണ്ണൂറുകാരനും ലാലേട്ടന്
Vaibhav Suryavanshi : ഇതാണ് ഗുരുത്വം, തലയുടെ കാല് തൊട്ട് വൈഭവ്, വീഡിയോ ഏറ്റെടുത്ത് ആരാധകർ
ഏറ്റവും പുതിയത്
ഒരോ ഗുളികയുടെയും വലിപ്പത്തിനനുസരിച്ച് വെള്ളത്തിന്റെ അളവിലും വ്യത്യാസം വരും; ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിയണം
നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജ് ഭിത്തിയില് നിന്ന് എത്ര അകലെയാണ്? ഈ തെറ്റുകള് പൊട്ടിത്തെറിക്ക് കാരണമാകും
കൊവിഡ് ജെഎന്1 വകഭേദത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിക്കണം, മുന് വകഭേദങ്ങളില് നിന്നും വ്യത്യസ്തം
തൊലി കളഞ്ഞ ശേഷം സവാള നന്നായി കഴുകുക; കാരണം ഇതാണ്
ഡെങ്കിയുടെ കാലം വരുകയാണ്; വീടുകളില് ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കണം
ആപ്പില് കാണുക
x