×
SEARCH
Malayalam
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
വാര്ത്താലോകം
ദേശീയം
വിദേശം
സമകാലികം
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
കരിയര്
കേരളം
സിനിമ
കാര്യം നിസ്സാരം
മുഖാമുഖം
നിരൂപണം
അണിയറ
സിനിമാ വാര്ത്ത
കഥാപുരുഷന്
മികച്ച സിനിമകള്
ഹോളിവുഡില് നിന്ന്
ആരോഗ്യം
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്
ചികിത്സ
ഗൃഹവൈദ്യം
സ്ത്രീ
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യം സൌന്ദര്യം
പാചകം
സൌന്ദര്യക്കുറിപ്പുകള്
ശിശുസംരക്ഷണക്കുറിപ്പുകള്
ഗാര്ഹികക്കുറിപ്പുകള്
ക്രിക്കറ്റ്
ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഇതിഹാസ താരങ്ങള്
ഐപിഎല്
ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഓഹരി വിപണി
വാണിജ്യ വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഐ.ടി
ഐ ടി വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ആത്മീയം
മതം
ആരാധനാലയങ്ങള്
ഉത്സവങ്ങള്
ജ്യോതിഷം
വാസ്തു
വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
വ്യക്തികള് വാര്ത്തകള്
പ്രത്യേക പ്രവചനം
വാര്ത്താലോകം
കേരളം
സിനിമ
ആരോഗ്യം
സ്ത്രീ
ക്രിക്കറ്റ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
ആത്മീയം
പാദം വിണ്ടുകീറുന്നത് ഒഴിവാക്കാന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
സിആര് രവിചന്ദ്രന്
തിങ്കള്, 11 ജൂലൈ 2022 (12:05 IST)
1.പാദം മുഴുവനായി മറയ്ക്കുന്ന പാദരക്ഷകളോ അല്ലെങ്കില് സോക്സോ ധരിക്കുക.
2. മഞ്ഞളും വേപ്പിലയും അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.
3. ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തില് കുറച്ച് ഉപ്പും വാസ്ലിനും ചേര്ത്ത് കാല്പാദം അര മണിക്കൂര് അതില് ഇറക്കി വെക്കുക. ശേഷം സ്ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക.
4. ഗ്ലിസറിനും റോസ് വാട്ടറും കൂട്ടിച്ചേര്ത്തു ദിവസവും ഉപ്പൂറ്റിയില് പുരട്ടുന്നത് പാദം മൃദുത്വമുള്ളതാകാന് സഹായിക്കും.
5. കാല്പാദം നാരങ്ങ നീരില് മുക്കി വെച്ചു ഇരുപതു മിനിറ്റ് ഇരുന്നാല് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ടാകും.
6. വീണ്ടു കീറിയ പാദത്തില് ദിവസവും വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുന്നത് വിണ്ടുകീറല് നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും.
8. പാദങ്ങള് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രക്തയോട്ടം കൂട്ടുകയും ആയാസം കുറക്കുകയും ചേയ്യും. എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തിന് മൃദുത്വവും പുതുമയും നല്കും.
വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക
സിനിമ
വാര്ത്ത
ജ്യോതിഷം
ആരോഗ്യം
ജനപ്രിയം..
അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
നടത്തം ശരിക്കും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുമോ?
രാത്രി അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആപത്ത് ! ദോഷങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിക്കാം
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് മാത്രമാണ് വ്യായാമം?
ഇന്തുപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് ഇവയാണ്
ഉറങ്ങുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം ഇതാണ്
വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധ കരുതും പോലെയല്ല, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ നടക്കാനോ സംസാരിക്കാനോ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയിലായി: ജാൻവി കപൂർ
കേരളത്തിന്റെ സ്വന്തം കെല്ട്രോണ്; പ്രതിരോധ മേഖലയില് നിന്ന് 17 കോടിയുടെ ഓര്ഡര്
ഒരു ആവേശത്തിനു പറഞ്ഞതാ..! സുരേഷ് ഗോപിയെ നായകനാക്കിയുള്ള 'ലേലം 2' ഉപേക്ഷിക്കും
ഗില്ലിനെ 'അരുമപുത്രനാക്കി' ബിസിസിഐ; നന്നായി കളിച്ചിട്ടും പുറത്ത് നില്ക്കുന്ന ഗെയ്ക്വാദ് !
Mammootty: ഓരോ ആഴ്ചയും ഓരോ ലുക്കാണോ?
ഏറ്റവും പുതിയത്
സ്ത്രീകളില് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന എന്ഡോമെട്രിയോസിസും പി.സി.ഒ.എസും; ലക്ഷണങ്ങള്, കാരണങ്ങള്, പ്രതിരോധം
ഈ പാനിയങ്ങള് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മര്ദ്ദം കൂട്ടും
ഹീമോഫീലിയ ചികിത്സ, 18 വയസിനു താഴെയുള്ള കുട്ടികള്ക്ക് എമിസിസുമാബ് മരുന്ന് നല്കും; ഇന്ത്യയില് ഇതാദ്യം
ബസിലോ കാറിലോ കയറിയാല് ഉടന് ഛര്ദിക്കും; പരിഹാരമുണ്ട് !
മുഖത്ത് ഈ ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടെങ്കില് ശ്രദ്ധിക്കണം, ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് കൂടുതലാണ്
ആപ്പില് കാണുക
x