×
SEARCH
Malayalam
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
വാര്ത്താലോകം
ദേശീയം
വിദേശം
സമകാലികം
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
കരിയര്
കേരളം
സിനിമ
കാര്യം നിസ്സാരം
മുഖാമുഖം
നിരൂപണം
അണിയറ
സിനിമാ വാര്ത്ത
കഥാപുരുഷന്
മികച്ച സിനിമകള്
ഹോളിവുഡില് നിന്ന്
ആരോഗ്യം
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്
ചികിത്സ
ഗൃഹവൈദ്യം
സ്ത്രീ
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യം സൌന്ദര്യം
പാചകം
സൌന്ദര്യക്കുറിപ്പുകള്
ശിശുസംരക്ഷണക്കുറിപ്പുകള്
ഗാര്ഹികക്കുറിപ്പുകള്
ക്രിക്കറ്റ്
ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഇതിഹാസ താരങ്ങള്
ഐപിഎല്
ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഓഹരി വിപണി
വാണിജ്യ വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഐ.ടി
ഐ ടി വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ആത്മീയം
മതം
ആരാധനാലയങ്ങള്
ഉത്സവങ്ങള്
ജ്യോതിഷം
വാസ്തു
വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
വ്യക്തികള് വാര്ത്തകള്
പ്രത്യേക പ്രവചനം
വാര്ത്താലോകം
കേരളം
സിനിമ
ആരോഗ്യം
സ്ത്രീ
ക്രിക്കറ്റ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
ആത്മീയം
പാദം വിണ്ടുകീറുന്നത് ഒഴിവാക്കാന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
സിആര് രവിചന്ദ്രന്
തിങ്കള്, 11 ജൂലൈ 2022 (12:05 IST)
1.പാദം മുഴുവനായി മറയ്ക്കുന്ന പാദരക്ഷകളോ അല്ലെങ്കില് സോക്സോ ധരിക്കുക.
2. മഞ്ഞളും വേപ്പിലയും അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.
3. ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തില് കുറച്ച് ഉപ്പും വാസ്ലിനും ചേര്ത്ത് കാല്പാദം അര മണിക്കൂര് അതില് ഇറക്കി വെക്കുക. ശേഷം സ്ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക.
4. ഗ്ലിസറിനും റോസ് വാട്ടറും കൂട്ടിച്ചേര്ത്തു ദിവസവും ഉപ്പൂറ്റിയില് പുരട്ടുന്നത് പാദം മൃദുത്വമുള്ളതാകാന് സഹായിക്കും.
5. കാല്പാദം നാരങ്ങ നീരില് മുക്കി വെച്ചു ഇരുപതു മിനിറ്റ് ഇരുന്നാല് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ടാകും.
6. വീണ്ടു കീറിയ പാദത്തില് ദിവസവും വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുന്നത് വിണ്ടുകീറല് നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും.
8. പാദങ്ങള് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രക്തയോട്ടം കൂട്ടുകയും ആയാസം കുറക്കുകയും ചേയ്യും. എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തിന് മൃദുത്വവും പുതുമയും നല്കും.
വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക
സിനിമ
വാര്ത്ത
ജ്യോതിഷം
ആരോഗ്യം
ജനപ്രിയം..
അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
നടത്തം ശരിക്കും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുമോ?
രാത്രി അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആപത്ത് ! ദോഷങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിക്കാം
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് മാത്രമാണ് വ്യായാമം?
ഇന്തുപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് ഇവയാണ്
ഉറങ്ങുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം ഇതാണ്
വായിക്കുക
ശ്രദ്ധയില്ലാതെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതും ഷോപ്പിങ് ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശീലമാണോ, നിങ്ങള് ദുഃഖിക്കും
ക്ലാസ് കട്ട് ചെയ്യണ്ട, എമ്പുരാന് കാണാന് എല്ലാവര്ക്കും അവധി: മാര്ച്ച് 27 അവധി നല്കി കോളേജ്
അങ്കണവാടി വര്ക്കര്മാരെയും ഹെല്പ്പര്മാരെയും സ്ഥിരം ജീവനക്കാരായി നിയമിക്കില്ല; ഹൈക്കോടതി നിര്ദ്ദേശത്തിനെതിരെ അപ്പീല് നല്കുമെന്ന് കേന്ദ്രസര്ക്കാര്
തനിഷ്ക് ജ്വല്ലറി ഷോറൂം കൊള്ളയടിച്ച സംഭവം: കേസിലെ പ്രതികളില് ഒരാള് പോലീസുമായുള്ള ഏറ്റുമുട്ടലില് കൊല്ലപ്പെട്ടു
പക്ഷാഘാതത്തിന് മുമ്പ് ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും സൂചനകളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ഏറ്റവും പുതിയത്
രാവിലെ നടക്കാനിറങ്ങുമ്പോള് ഈ മണ്ടത്തരങ്ങള് കാട്ടരുത്
പരീക്ഷക്കാലം കഴിഞ്ഞു, കുട്ടികള് ഓണ്ലൈനില് കൂടുതല് സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ടാകും; ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
ബദാം കൂടുതല് കഴിച്ചാല് വൃക്കയില് കല്ലുണ്ടാകുമോ, ഇക്കാര്യങ്ങള് അറിയണം
അപരിചിതരോടു സംസാരിച്ചു തുടങ്ങേണ്ടത് എങ്ങനെ?
മൈഗ്രേന് തലവേദന ഉള്ളവര് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്
ആപ്പില് കാണുക
x