*അത്താഴം കഴിയ്ക്കേണ്ട സമയത്ത് കഴിച്ചില്ലെങ്കില് അത് പലപ്പോഴും വയറിനുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണം ശരീരത്തിന് നല്കുന്ന വിഷമാണ്. സൂര്യോദയത്തിനു ശേഷം ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവ് കുറഞ്ഞു പോകുമെന്നാണ് പറയുന്നത്.