അപകടകാരിയായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവു കുറയ്ക്കാന് അങ്ങേയറ്റം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോള് നിയന്ത്...
ഉറക്കം ഒരു ദിവ്യ ഔഷധമാണ്. ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും നന്നായി ഉറങ്ങിയാല് ചര്മ്മ സൗന്ദര്യം വര്ദ്ധിപ്പിക്...
ജീവിതത്തില് അവശ്യം വേണ്ടതാണ് ആരോഗ്യം.ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തില് മാത്രമേ ആരോഗ്യമുള്ള മനസും ഉണ്ടാകൂ. ആരോ...
അമിതഭാരവും ഉദ്ധാരണ പ്രശ്നങ്ങളുമുള്ള 100 പുരുഷ്ന്മാരില് നേപ്പിള്സിലെ സെക്കന്ഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ...
കഷണ്ടി ഒരു ആഗോള പ്രശ്നമാണ്. സൌന്ദര്യത്തെ ബാധിക്കും എന്നത് തന്നെ ആണ് കഷണ്ടിയെ ചൊല്ലി ആളുകള് ഉത്കണ്ഠ...
വിവാഹം കഴിയുന്നതിനു മുമ്പ് സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനും രതിയെക്കുറിച്ച് മനസ്സിനുള്ളില് പല സങ്കല്പ്പങ്ങളു...
ക്ഷോഭിക്കുന്ന ശിശുക്കള് സൂക്ഷിക്കുക! ഭാവിയില് ഹൃദ്രോഗം വരാനുള്ള സാദ്ധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതല് നിങ്ങള്
വീഞ്ഞുകള് ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫ്രാന്സില് ഹൃദ്രോഗികള് കുറവാണെന്ന് പഠനം പറയുന്നു. ബ്രിട്ടീഷ് ത...
രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യാന് തക്ക കാരണമാണത്രേ അമി...
ആയുര്വേദത്തിലൂടെ നാം അറിയുന്നത് പ്രകൃതിയുടെ സ്പന്ദനത്തെയാണ്. പ്രകൃതി ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന ഒട്ടേറെ പാന...
നമ്മുടെ ശാരീരിക പ്രവര്ത്തികളാണ് ഊര്ജ്ജത്തെ അല്ലെങ്കില് ഭക്ഷണത്തില് നിന്ന് കിട്ടുന്ന കലോറിയെ വേണ്...
അമ്മമാരില് മുലപ്പാലിലുണ്ടാവുന്ന കുറവ് പരിഹരിക്കാന് ശതാവരിക്കിഴങ്ങിനാവുമെന്ന് ശാരിക തെളിയിക്കുന്നു....
രക്തസമ്മര്ദ്ദം ഇല്ലാത്തവര്ക്ക് പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാന് സൂര്യമുദ്ര ശീലിക്കാം. മോതിരവിരലുകള് തള്ളവിരല്...
50 മുതല് 70 വയസ്സുവരെ പ്രായമുളള 1126 പുരുഷന്മാരെയാണ് പഠനത്തിന് ഉപയോഗിച്ചത്. ഇതില് വേദന സംഹാരികള് ...
ബഡ്സ്, പെന്സില്, സേഫ്റ്റി പിന്, ചെവിതോണ്ടി എന്നിവ ചെവിയിലിട്ട് തിരിക്കുന്നവര്ക്ക് ചെവികളുടെ നാളി...
സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലുള്ളത്. പരമ്പരാഗതമായി ഇവ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും എന്തു കൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്...
സ്രാവ്, വാള്മീന് തുടങ്ങിയ മത്സ്യങ്ങള് കഴിയ്ക്കുന്ന ഗര്ഭിണികള് സൂക്ഷിയ്ക്കുക. ഗര്ഭസ്ഥ ശിശുവിന്...
അമിത വണ്ണം മൂലം ആശങ്കപ്പെടുന്ന അനേകരെ കാണാന് കഴിയും. ആധുനിക ജീവിതചര്യകളും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്ക്കാരവു...
ഒരാള് പ്രതിദിനം എത്ര ലിറ്റര് വെള്ളം ഉള്ളിലാക്കണം? ഓരോരുത്തര്ക്കും ശരീരഘടനയനുസരിച്ചാണ് വെള്ളം കുടി...
വേനല്ക്കാലത്ത് പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങള് അണിയുക. ടെറിക്കോട്ടനും പോളിസ്റ്ററും പോപ്ളിനും നൈലോണുമൊക്കെ ഉഷ്ണ...
