ഉലുവയിലക്കറി

വ്യാഴം, 3 നവം‌ബര്‍ 2011
ഉലുവയില ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഉലുവയിലക്കറി പരീക്ഷിക്കാം. പുതുമ മാത്രമല്ല വാതത്തിന് ഉത്തമമാണ് ഉലുവയില. രോഗപ്രത...

കപ്പലണ്ടി ഉണ്ട

ചൊവ്വ, 1 നവം‌ബര്‍ 2011
ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍

കൂണ്‍ സൂപ്പ്‌

ചൊവ്വ, 1 നവം‌ബര്‍ 2011
ആരോഗ്യത്തിന് കൂണ്‍ സൂപ്പ് അത്യുത്തമമാണ്. ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചോളൂ.

ഞണ്ട് കറി

ചൊവ്വ, 1 നവം‌ബര്‍ 2011
കുടമ്പുളി ഇട്ടുവെയ്ക്കുന്ന ഞണ്ടുകറിയെക്കുറിച്ച്‌ ഓര്‍ത്താല്‍ തന്നെ നാവില്‍വെള്ളം വരും. അപ്പോള്‍ അത് ...

ചൌവ്വരി പായസം

തിങ്കള്‍, 31 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
പായസം ഇഷ്‌ടമല്ലേ? എന്തൊരു ചോദ്യം അല്ലേ. ചൌവ്വരി പായസം. പാകം ചെയ്തു വിളമ്പൂ. ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ ചൌ...

ഓലന്‍

തിങ്കള്‍, 31 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
കേരളത്തിന്‍റെ പരമ്പരാഗത കറിയായ ഓലന്‍ തയ്യാറാക്കാന്‍ അറിയാത്തവര്‍ വിഷമിക്കേണ്ട. വരൂ ഓലന്‍ തയ്യാറാക്കാ...

മട്ടണ്‍ പഫ്സ്

തിങ്കള്‍, 31 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
മട്ടണ്‍ ഇഷ്‌ടമുള്ളവര്‍ക്ക്‌ ഇതാ മട്ടണ്‍ പഫ്സ്‌. ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ മട്ടണ്‍‍ - 1/2 കിലോ സവാള അരിഞ്...

മുസംബി ഡ്രിങ്ക്

ഞായര്‍, 30 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
പ്രോട്ടീനുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഫലമാണ് മുസംബി‍. മുസംബി ഡ്രിങ്ക് അതു കൊണ്ടു തന്നെ ആരോഗ്യ ദായക...

ഇഞ്ചി തൈര്‌

ഞായര്‍, 30 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
നല്ല ചൂടുകാലത്ത് കഴിക്കാനും ചോറിനൊപ്പം കൂട്ടാനും ഒരുഗ്രന്‍ വിഭവമാണ് ഇഞ്ചി തൈര്. ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചുനോക...

ഫിഷ് സാന്‍‌വിച്ച്

ഞായര്‍, 30 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
എപ്പോഴും ബേക്കറി പലഹാരങ്ങള്‍ വാങ്ങിക്കഴിച്ച് ആരോഗ്യം മോശമാക്കാതെ അല്‍പ്പം സ്വയം പരീക്ഷണങ്ങളൊക്കെ ആരം...

മുസംബി ഡ്രിങ്ക്

വ്യാഴം, 27 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
പ്രോട്ടീനുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഫലമാണ് മുസംബി‍. മുസംബി ഡ്രിങ്ക് അതു കൊണ്ടു തന്നെ ആരോഗ്യ ദായക...

ഇഞ്ചി തൈര്‌

വ്യാഴം, 27 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
നല്ല ചൂടുകാലത്ത് കഴിക്കാനും ചോറിനൊപ്പം കൂട്ടാനും ഒരുഗ്രന്‍ വിഭവമാണ് ഇഞ്ചി തൈര്. ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചുനോക...

ഫിഷ് സാന്‍‌വിച്ച്

വ്യാഴം, 27 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
എപ്പോഴും ബേക്കറി പലഹാരങ്ങള്‍ വാങ്ങിക്കഴിച്ച് ആരോഗ്യം മോശമാക്കാതെ അല്‍പ്പം സ്വയം പരീക്ഷണങ്ങളൊക്കെ ആരം...

അയലക്കറി

ബുധന്‍, 26 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
ചേരുവകള്‍

ക്യാരറ്റ് പച്ചടി

ബുധന്‍, 26 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
ഊണിനൊപ്പം കഴിക്കാന്‍ ക്യാരറ്റ് പച്ചടിയുണ്ടാക്കാന്‍ പഠിക്കാം.

മിക്സഡ് ഫ്രൂട്‌സ് സാലഡ്

ബുധന്‍, 26 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
ചേരുവകള്‍

ഈന്തപ്പഴം ചെറുപയര്‍ പായസം

ചൊവ്വ, 25 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
പായസം ഇഷ്ടമല്ലേ? എന്തൊരു ചോദ്യം അല്ലേ.ദാ ഈന്തപ്പഴം ചെറുപയര്‍ പായസം. പാകം ചെയ്തു വിളമ്പൂ. അഭിനന്ദനം ന...

മുളകു ചട്നി

ചൊവ്വ, 25 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
ദോശക്കൊപ്പം കഴിക്കാന്‍ ആസ്വാദ്യകരമായ വിഭവം. തനി നാടന്‍ മുളകു ചട്ണി. ദോശയുടെ ചൂടും ചട്ണിയുടെ എരിവും.....

ചിക്കന്‍ കട്‌ലറ്റ്

ചൊവ്വ, 25 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
ചിക്കന്‍ കട്‌ലറ്റ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. ചേര്‍ക്കേണ്ട ഇനങ്ങള്‍ ചിക്കന്‍ - 1 കിലോ പച്ചമുളക്‌ - 5 എണ്ണം റ...

അവല്‍ സുഖിയന്‍

തിങ്കള്‍, 24 ഒക്‌ടോബര്‍ 2011
ബേക്കറിയുടെ ചില്ലുകൂടിനകത്തെ പലഹാരങ്ങള്‍ പ്രലോഭിക്കാന്‍ തുടങ്ങിയപ്പോള്‍ ബോണ്ടയും വടയും സുഖിയനുമൊക്കെ...