×
SEARCH
Malayalam
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
വാര്ത്താലോകം
ദേശീയം
വിദേശം
സമകാലികം
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
കരിയര്
കേരളം
സിനിമ
കാര്യം നിസ്സാരം
മുഖാമുഖം
നിരൂപണം
അണിയറ
സിനിമാ വാര്ത്ത
കഥാപുരുഷന്
മികച്ച സിനിമകള്
ഹോളിവുഡില് നിന്ന്
ആരോഗ്യം
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യക്കുറിപ്പുകള്
ചികിത്സ
ഗൃഹവൈദ്യം
സ്ത്രീ
ലേഖനങ്ങള്
ആരോഗ്യം സൌന്ദര്യം
പാചകം
സൌന്ദര്യക്കുറിപ്പുകള്
ശിശുസംരക്ഷണക്കുറിപ്പുകള്
ഗാര്ഹികക്കുറിപ്പുകള്
ക്രിക്കറ്റ്
ക്രിക്കറ്റ് വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഇതിഹാസ താരങ്ങള്
ഐപിഎല്
ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഓഹരി വിപണി
വാണിജ്യ വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ഐ.ടി
ഐ ടി വാര്ത്ത
ലേഖനങ്ങള്
ആത്മീയം
മതം
ആരാധനാലയങ്ങള്
ഉത്സവങ്ങള്
ജ്യോതിഷം
വാസ്തു
വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
വ്യക്തികള് വാര്ത്തകള്
പ്രത്യേക പ്രവചനം
വാര്ത്താലോകം
കേരളം
സിനിമ
ആരോഗ്യം
സ്ത്രീ
ക്രിക്കറ്റ്
വീഡിയോ
ധനകാര്യം
ഐ.ടി
ആത്മീയം
വയറിലെ കൊഴുപ്പിനെ നീക്കം ചെയ്യാന് സവോള
ശ്രീനു എസ്
തിങ്കള്, 31 ഓഗസ്റ്റ് 2020 (16:52 IST)
ശരീരത്തില് അടിഞ്ഞു കൂടിയ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ നീക്കം ചെയ്യാന് ഉത്തമമാണ് സവാള. ഇതിലെ അയണും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ഫോളേറ്റുകളും കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തില് സവാള ഉള്പ്പെടുത്താന് സാധിക്കാത്തപ്പോള് സവാള ജ്യൂസാക്കിയും കുടിക്കാം.
വെളുത്തുള്ളിയും ഇഞ്ചിയും ചതച്ച് ഒലിവ് ഓയിലിനോടൊപ്പം സവാളയിട്ട് കുരുമുളകും ഉപ്പും ചേര്ത്ത് സൂപ്പാക്കിയും സവാള കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
വെബ്ദുനിയ വായിക്കുക
സിനിമ
വാര്ത്ത
ജ്യോതിഷം
ആരോഗ്യം
ജനപ്രിയം..
അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
മുഖ കാന്തി വര്ധിപ്പിക്കാന് ശര്ക്കര ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം
മലബന്ധത്തിന് ഉണക്കമുന്തിരി!
തൈര് കഴിച്ചാല് വണ്ണം കൂടുമോ!, കുറയുമോ!
ചുണ്ടുകള് ചുവപ്പിക്കണോ?, ഇങ്ങനെ ചെയ്താല് മതി
താരനെ അകറ്റി മുടി തഴച്ചു വളരാന് ഇങ്ങനെ ചെയ്താല് മതി
വായിക്കുക
ധനുഷ് പുതിയ സിനിമ തിരക്കുകളിൽ, ഇളയരാജ ബയോപിക് ഉപേക്ഷിച്ചെന്ന് റിപ്പോർട്ട്
Nitish Rana vs Ayush Badoni: 'ഇത്ര ഷോ വേണ്ട'; ബാറ്ററുടെ വഴിയില് കയറിനിന്ന് റാണ, വിട്ടുകൊടുക്കാതെ ബദോനിയും (വീഡിയോ)
Kalidas Jayaram Wedding Video: കാളിദാസിന്റെ കല്യാണത്തില് താരമായി ജയറാം; 'വൈബ് തന്ത'യെന്ന് സോഷ്യല് മീഡിയ (വീഡിയോ)
ടീമിനെ അര മണിക്കൂറോളം പോസ്റ്റാക്കി ജയ്സ്വാൾ, ചൂടായി രോഹിത്, ജയ്സ്വാളിനെ കൂട്ടാതെ ടീം ബസ് വിമാനത്താവളത്തിലേക്ക് വിട്ടു
ഇനി മേലാൽ ഇത് ആവർത്തിക്കരുത്! ഇമ്മാതിരി വൃത്തികെട്ട കഥയുമായി വരരുത്: താക്കീതുമായി സായ് പല്ലവി
ഏറ്റവും പുതിയത്
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം
കടകളില് നിന്നും വാങ്ങുന്ന പഴവര്ഗങ്ങളില് കാല്സ്യം കാര്ബൈഡ് ചേര്ത്തിട്ടുണ്ടോ, എങ്ങനെ അറിയാം
സംസ്ഥാനം ചുട്ടുപൊള്ളുന്നു, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ശരീരത്തിലെത്തിയില്ലെങ്കില് കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള് ഇവയാണ്
ഹൃദയത്തിന് പ്രശ്നമുള്ളവര്ക്ക് ശ്വാസം മുട്ടല് അനുഭവപ്പെടാം, ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
ഈ സ്വഭാവങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യജീവിതം തകർക്കും!
ആപ്പില് കാണുക
x