മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തിനു ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം. മലയാളികള് പൊതുവെ മൂന്ന് നേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാല് ഭക്ഷണം കഴിക്കാന് കൃത്യമായ നേരവും സമയവുമുണ്ട്. എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങള് കൃത്യ നേരത്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഓരോ ദിവസവും എപ്പോഴൊക്കെയാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കാം.
