ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, മഞ്ഞൾ എന്നിവ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ അനുയോജ്യമാണ്. ഈ ഉല്പന്നങ്ങൾ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുകയും, രക്തത്തേയും കുടലുകളേയും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ഘടകങ്ങളെയും പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം പരിഗണിക്കുക.
അമിതവണ്ണത്തേയും കുടവയറിനേയും ഇല്ലാതാക്കി ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം നല്‍കുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. അതിനായി നമുക്ക് ഇഞ്ചി മഞ്ഞള്‍ നാരങ്ങ ചായ തയ്യാറാക്കാം. എങ്ങനെ ഇത് തയ്യാറാക്കണം എന്ന് നോക്കാം. ഇത്തരം മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ പല വിധത്തിലാണ് ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നത്. അതിനായി എങ്ങനെ ഇത് തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.
